Bøn i Bevægelse

Grundkursus d. 20.-22. februar 2026

På Ådalen Retræte

På vores grundkursus i Bøn i Bevægelse vil der være en vekslen mellem teori og praksis, mellem at lytte, sanse og sætte ord på de erfaringer, du gør dig.

Indhold:

• Hvad er Bøn i Bevægelse?
  • Som meditationsform
  • Som fællesskab
• Vores manual med de 7 pejlemærker
• Vores 3 kerneord: Langsomhed, gentagelser og opmærksomhed
• Mød en frivillig meditations/bønneleder i Bøn i Bevægelse
• Tid til at øve din egen stemme
• Få egne erfaringer med indre og ydre bevægelser
• Mennesket – en helhed af krop, sjæl og ånd
• Perspektiver på bøn

Undervisere:
Ophavsmand: Øyvind Borgsø
Projektleder: Dorthe Davidsen Langås
Frivillig bønneleder: Lene Myhre

Kontakt og tilmelding:
Overvejer du at blive meditationsleder i Bøn i Bevægelse, da kontakt projektleder for Bøn i Bevægelse:
Dorthe Davidsen Langås på ddl@bønibevægelse.org eller ringe på mobil: 30275037

Program

Fredag
17:00 Begyndende ankomst
18:00 Aftensmad
19:00 Velkomst + introduktion
20:30 Pause
21:00 Aftenbøn (Bøn i Bevægelse)

Lørdag
8:00 Morgenbøn (Bøn i Bevægelse)
9:00 Morgenmad
10:00 Undervisning i vores manual med pejlemærkerne samt sproget i Bøn i Bevægelse. Teori og praksis
12:30 Frokost
13:30 Undervisning
15:00 Tid til refleksion samt mulighed for at øve to og to
17.00 Undervisning
18.00 Aftensmad
19:00 Undervisning
21:00 Aftenbøn (Bøn i Bevægelse)

Søndag
8:00 Morgenbøn (Bøn i Bevægelse)
9:00 Morgenmad
10:00 Fortælling ved en frivillig bønneleder
11:00 Undervisning
12:30 Frokost
13:30 Kærligt tilbageblik
14:30 Farvel og tak