CrossYoga retræte v. Heidi Højer og Susanne Fodgaard

Begynd 2027 i stilhed med CrossYoga, Holy Groove og tid til refleksion over året der gik og det nye, som ligger foran.

Konkret
CrossYoga retræten afholdes på Ådalen Retræte i et naturområde uden for Randers. Der er plads til 20 deltagere på eneværelser med eget toilet og bad, der er andre gode indendørs faciliteter samt de skønneste områder lige uden for døren, og endelig er der et værtspar, der serverer den dejligste mad.
Efter velkomst og intro til retræten går vi sammen ind i stilheden, som brydes søndag middag. I stilheden vil vi mødes til måltider, derudover er der mulighed for at deltage i cross-yoga sessioner, som er yoga med fokus på den kristne Gud. Der er ikke krav om kendskab til yoga – det er for alle, uanset om du er nybegynder eller erfaren yoga-udøver.
På retræten har du også mulighed for at deltage i Holy Groove (dans) og lære konkrete redskaber til at finde ro. Der er god tid til refleksion, fordybelse og vandring på egen hånd.

Om retrætelederne
Heidi arbejder som Kirke og kulturmedarbejder i Elling sogn. Hun er udannet cross-yoga instruktør og er en erfaren retræteleder.
Susanne arbejder som selvstændig psykolog. Hun er uddannet psykolog og cross-yoga instruktør og en erfaren
retræteleder.

PRAKTISK
Pris: 2400 kr. inkl. kost og logi.
Indbetaling af beløbet skal ske senest den 1. december. Husk at skrive, dit navn + Crossyogaretræte 2027.
MobilePay til tlf.: Heidi Højer 4030 0412 eller Susanne Fodgaard 6063 5452

Sidste tilmelding: 1. december 2026 tilsusannefodgaard@gmail.com / 6063 5452 eller
smh.ellingstrandby@gmail.com / 40300412

Mad: Skriv ved tilmelding hvis du har særlige behov (vegetar/allergiker)
Bemærk: Sengelinned og håndklæder skal medbringes – kan tilkøbes for 150 kr.