Views Navigation

Begivenhed Views Navigation

I dag

10 dages individuel vejledt retræte – mulighed for at vælge færre dage

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

En individuelt vejledt retræte tager udgangspunkt i dig og dit liv, og det du bringer med dig. Retræten foregår i stilhed og hver dag har du en samtale med retrætelederen, der lytter til dig og går med dig et stykke af vejen. Sammen med retrætelederen finder du den rytme, der passer dig. Du har mulighed for at deltage […]

De Åndelige Øvelser i tre dele

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Denne retræte er for de, som ønsker at gennemføre De Åndelige Øvelser, men som ikke er i stand til at afse en måned sammenhængende. En fordel ved denne form er, at det lader sig gøre at gennemføre øvelserne i tre afsnit og gøre erfaringer med øvelserne i hverdagen i den mellemliggende periode. 3 x 10 […]

5 dages individuel vejledt retræte – mulighed for at vælge færre dage

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

En individuelt vejledt retræte tager udgangspunkt i dig og dit liv, og det du bringer med dig. Retræten foregår i stilhed og hver dag har du en samtale med retrætelederen, der lytter til dig og går med dig et stykke af vejen. Sammen med retrætelederen finder du den rytme, der passer dig. Du har m.ulighed for at deltage […]

Retræte i forløb – modul I af III – Når kald og arbejde er ét

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Når kald og arbejde er ét? Ådalens 5 dages retræter i forløb er især til dig, der er præst, diakon, sognemedhjælper, børne- og ungdomsleder, musiker, menighedsrådsmedlem eller på anden måde aktiv i kirkeligt arbejde. Når man i sit arbejde dagligt giver til andre, har man et særligt behov for selv at få åndelig næring. Retrætens […]

Weekendretræte v. Ulla Käll

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Tema og beskrivelse kommer senere Retræteleder: Ulla Käll, musiker og diakon i Equmeniakyrkan, Sverige

Retræte i forløb – modul II af III – Når kald og arbejde er ét

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Når kald og arbejde er ét? Ådalens 5 dages retræter i forløb er især til dig, der er præst, diakon, sognemedhjælper, børne- og ungdomsleder, musiker, menighedsrådsmedlem eller på anden måde aktiv i kirkeligt arbejde. Når man i sit arbejde dagligt giver til andre, har man et særligt behov for selv at få åndelig næring. Retrætens tilbud om […]

Weekendretræte for mænd: Selvbillede og Gudsbillede

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Stille -retræte for mænd: Selvbillede og Gudsbillede – hvordan hænger det sammen? Retræteledere: Ruben Knudsen, Johannes Lind Pedersen og Peder Poulsen Mand og Mand imellem tilbyder i samarbejde med Ådalen Retræte denne weekend, hvor vi arbejder med begreberne skyld og skam og undersøger, hvordan de spiller ind på vores selvbillede og Gudsbillede. Vores selvbillede handler […]

Frikirkenet

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Retræte med meditativ dans – Aflyses pga Corona-krisen

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

”... uendeligt i håbets dans må pulsen under himlen banke” (Jørgen Gustava Brandt) I denne weekend vil vi se på håbet i vores liv. Tekster fra biblen og poesi skal inspirere os til at danse vores håb. Meditativ dans er for mig bøn der henvender sig til Gud, midtpunkt af vores liv. I gebærde og […]

St. Bededagsretræte, “Gud i alle ting” – Korsvej, Areopagos og Ådalen- AFLYST

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Aflyst pga regeringens Covid-19 plan. "Gud i alle ting”. Gud er aldrig langt væk fra en eneste af os. Gud er altid nær os. I ham lever vi, er vi og ånder vi. På denne retræte vil vi rette vores opmærksomhed mod Gud, og søge hans nærvær i det, vi er, og i det, der […]

Weekendretræte v. Anette F. Schultz- AFLYST

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

AFLYST pga Coronakrisen I de smukke omgivelser ved Nørreådalen i udkanten af Fussingø skov ligger Ådalen Retræte. Det er her, vi skal tilbringe et par døgn sammen i stilhed. Trænger du til at komme helt ned i tempo? Længes du efter ikke at skulle noget som helst andet end ”bare at være”. Har du brug […]

Retræte v. Lisa Bremer og Helle Lerche – AFLYST

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Denne retræte er blevet aflyst pga af Coronakrisen. Lad os danse på livets veje.... Labyrinten er et ældgammelt symbol, som menneskeheden har brugt - og som man stadig bruger den dag i dag - for at forstå sine egne veje, sit eget liv og ikke mindst den situation, vi befinder os i lige nu og […]

Bøn i bevægelse retræte

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Arrangør: Areopagos Retræteledere: Øjvind Borgsø og Dorthe Davidsen Langås Tilmelding direkte til Areopagos:  https://dansk.areopagos.dk/a/p/retraete-kroppen-et-moedested-mellem-gud-og-mig/

Retræte v. Grethe Holmriis

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

”Herre, vis mig din vej - og gør mig villig til at vandre den” Birgitta, som har lagt navn til retræten, er Den Hellige Birgitta af Vadstena, født i 1303 i Östergötland af ringe forældre fra indflydelsesrige adelsslægter. Da Birgitta er 11 år, dør moderen, og som 13-årig bliver hun gift med Ulf, der ligeledes […]

Korsvejsforum

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Altid, Allerede – God nok Korsvej Forum 2020 på Ådalen Retræte Guds skaberværk emmer af overflod, men vi synes ofte, at vi ikke er smukke og effektive nok; at det, vi har, ikke er godt nok. Gud siger, at vi hører til, og alligevel kæmper vi tit for at passe ind. Vi lever i og […]

Generalforsamling og foredragsaften

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Generalforsamling og foredragsaften kl. 19.30 - 22.00 Traditionen tro inviterer vi først til et spændende foredrag, hvor Bente Lybecker vil fortælle lidt om sin netop udkomne bog ”I orkanens øje”, som handler om kristen spiritualitet. Bogen er en håndsrækning til alle, der ønsker at fordybe sig i den kristne spiritualitet og integrere den i sit […]

Weekendretræte “Det befriende kald” v. Gunni Bjørsted

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

"Det befriende kald" Imellem alle stemmer, der råber højt til os - forventningerne, kravene, rosen, kritikken, ambitionerne, frygten - er der én stille, stærk stemme, der alene siger det, der kan mætte vores inderste og vise vores ægte livsvej. Det er Skaberens, Genopretterens, stemme. I retrætens stille rammer får vi hjælp til at åbne sindet […]

10 dages individuel vejledt retræte – mulighed for at vælge færre dage

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

En individuelt vejledt retræte tager udgangspunkt i dig og dit liv, og det du bringer med dig. Retræten foregår i stilhed og hver dag har du en samtale med retrætelederen, der lytter til dig og går med dig et stykke af vejen. Sammen med retrætelederen finder du den rytme, der passer dig. Du har mulighed for at deltage […]

De Åndelige Øvelser i tre dele

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Denne retræte er for de, som ønsker at gennemføre De Åndelige Øvelser, men som ikke er i stand til at afse en måned sammenhængende. En fordel ved denne form er, at det lader sig gøre at gennemføre øvelserne i tre afsnit og gøre erfaringer med øvelserne i hverdagen i den mellemliggende periode. 3 x 10 […]

Sensommerretræte v. Elisabeth Lidell

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Sensommerretræte på Ådalen Retrætecenter v/ Randers d. 10.-13. september Temaet for retræten er: jomfru Maria, kvinderne i Bibelen og feminine Gudsbilleder. Engang vidste alle danskere, hvad Maria betød. Et utal af kirker hed ’Vor Frue’, og hvert landsbykapel havde et Maria-alter. Danmark var en del af det store Europa, hvor Jomfru Maria var den elskede […]

Kreativ Retræte

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Kreativ retræte Vi er skabt til at skabe, og vi rummer hver især en skaberkraft i os. På denne retræte har du mulighed for at udtrykke dig kreativt, lege og fordybe dig i processen på mange forskellige måder. Det handler om at få skabt indtryk til udtryk og finde ind til dit eget kreative udtryk. […]

Retræte i forløb – modul I af III – Når identitet og arbejde flyder sammen

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Når identitet og arbejde flyder sammen 5-dages-retræter for præster, medarbejdere og frivillige i kirkelige organisationer Ådalens Retræter i forløb er et tilbud til dig, der er ansat eller frivillig i kirken, eller på anden måde arbejder med mennesker - f.eks. i en kirkelig organisation. Når man dagligt skal give til andre, står man i særlig […]

Workshop – “Gud i alle ting” – Introduktion til Ignatiansk spiritualitet og samtale

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

  Formål: Denne workshop giver en Introduktion til Ignatiansk spiritualitet og samtale. Gennem undervisning, praktiske øvelser, personlig refleksion og bøn er det målet at deltagerne stifter bekendtskab med den Ignatianske tradition og ser på, hvordan dette påvirker mødet med andre i hverdagen. Der fokuseres på grundlæggende lytte redskaber og hjertets dømmekraft og deres rolle i […]

Livsfaseovergangen fra job til pension, retræte på hverdage

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Denne retræte er især til dig, der snart skal på pension eller nylig er kommet det. Pensioneringen er en af de mest forandrende og udfordrende livsovergangsfaser: Tab af jobidentitet og måske magt, ikke at være efterspurgt som før, at miste arbejdsfællesskabets netværk, at give slip.  Nogle oplever det som en krise at komme igennem. Andre […]

Weekendretræte “Undervejs – på vej mod genoprettelse” v. Gunni Bjørsted

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

"Undervejs - på vej mod genoprettelse" Skabt godt. Skadet dybt. Elsket højt. Og på vej mod nyskabelse. Sådan er det at være menneske i lys af Jesus. Undervejs på vores livsrejse skal vi navigere - fyldt af og omringet af både problemer og potentiale. Undervejs med Jesus, som selv er vejen. Retræten foregår i en […]

Bibelterapeutisk samspil – i samtale, leg og meditation

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

De bibelske fortællinger er beretninger om menneskers erfaringer med Gud og om, hvordan deres liv blev helet eller fik nye perspektiver i mødet med det guddommelige. Deres erfaringer er personlige og unikke. Men de rækker også ind i en fællesmængde af menneskelige erfaringer, som skaber genkendelighed for andre end dem. Når vi helt konkret lever os ind i […]

Bøn i Bevægelse

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

ARROW internat II

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Weekendretræte om Hildegard af Bingen v. Benedicte Tønsberg

Gl. Viborgvej 400, Randers NV

Tema: Den økologiske profet Hildegard af Bingen Retræteleder: Benedicte Tønsberg, tidl. Stiftspræst for åndeligt søgende I begyndelsen var alle skabninger grønne og vitale. De blomstrede blandt blomster, skriver Hildegard (1098-1179). Et af de fundamentale principper i den tyske nonne Hildegard af Bingens livsanskuelse er begrebet Viriditas, som kan oversættes med Guds grønne gro- og spirekraft. […]

Adventsretræte arrangør: Agape

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Taknemmeligehed Vi præges af det, der fylder vores tanker, og vi ser ofte det, som vi spejder efter. Under temaet Taknemmelighed vil vi på Adventsretræten 2020 rette vores blik mod de mange gaver, som Gud dagligt overøser os med. Retræten er en stille-retræte, så vi bedre kan fordybe os og lytte til Gud. Programmet byder på daglige […]

10 dages individuel vejledt retræte – mulighed for at vælge færre dage

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

En individuelt vejledt retræte tager udgangspunkt i dig og dit liv, og det du bringer med dig. Retræten foregår i stilhed og hver dag har du en samtale med retrætelederen, der lytter til dig og går med dig et stykke af vejen. Sammen med retrætelederen finder du den rytme, der passer dig. Du har mulighed for at deltage […]

De Åndelige Øvelser i tre dele

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Denne retræte er for de, som ønsker at gennemføre De Åndelige Øvelser, men som ikke er i stand til at afse en måned sammenhængende. En fordel ved denne form er, at det lader sig gøre at gennemføre øvelserne i tre afsnit og gøre erfaringer med øvelserne i hverdagen i den mellemliggende periode. 3 x 10 […]

Retræte i forløb – modul I af III – Når identitet og arbejde flyder sammen

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Når identitet og arbejde flyder sammen 5-dages-retræter for præster, medarbejdere og frivillige i kirkelige organisationer Ådalens Retræter i forløb er et tilbud til dig, der er ansat eller frivillig i kirken, eller på anden måde arbejder med mennesker - f.eks. i en kirkelig organisation. Når man dagligt skal give til andre, står man i særlig […]

HVILE OG VÆREN med Kristuskransen

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

HVILE OG VÆREN MED KRISTUSKRANSEN - en stilhedsretræte. Med udgangspunkt i Kristuskransens perler vil vi på denne retræte sætte fokus på det at hvile i Gud, og være den vi er i Guds billede. Andagterne vil være opbygget omkring enkelte perler med citater, tekster, musikstykker og salmer, der understøtter denne hvile og væren. Desuden en […]

Weekendretræte “Her strømmer en kilde” v. Ulla Käll

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Her strømmer en kilde Måske du har mødt Ulla på Korsvejforum i sommer, eller på en retræte tidligere. På denne retræte er vi ved kilden. Vi ser både på det, vi har brug for at få fyldt på, og det som vi kan gi videre. Du får hjælp gennem  ord, guitartoner og stilhed. Retræteleder: Ulla […]

Retræte i forløb – modul III af III – Når identitet og arbejde flyder sammen

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Når identitet og arbejde flyder sammen 5-dages-retræter for præster, medarbejdere og frivillige i kirkelige organisationer Ådalens Retræter i forløb er et tilbud til dig, der er ansat eller frivillig i kirken, eller på anden måde arbejder med mennesker - f.eks. i en kirkelig organisation. Når man dagligt skal give til andre, står man i særlig […]

Reserveret manderetræte

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Retræteledere: Ruben Knudsen, Peder Poulsen og Johannes Lind Pedersen

Weekendretræte “Nåde til det uperfekte” v. Gunni Bjørsted

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

"Nåde til det uperfekte". Som mennesker er det vores lod at skulle navigere som uperfekte blandt uperfekte i uperfekte omstændigheder. Men Jesu nåde befinder sig midt i det hele. I retrætens stille rammer får vi hjælp til at lade nøden og nåden træffe hinanden. Undervejs gives korte oplæg og bibelmeditationer som hjælp til at reflektere […]

ARROW internat 2

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Kreativ Retræte

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Kreativ retræte Vi er skabt til at skabe, og vi rummer hver især en skaberkraft i os. På denne retræte har du mulighed for at udtrykke dig kreativt, lege og fordybe dig i processen på mange forskellige måder. Det handler om at få skabt indtryk til udtryk og finde ind til dit eget kreative udtryk. […]

St. Bededagsretræte, “Gud i alle ting” – Korsvej, Areopagos og Ådalen

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

"Gud i alle ting”. Gud er aldrig langt væk fra en eneste af os. Gud er altid nær os. I ham lever vi, er vi og ånder vi. På denne retræte vil vi rette vores opmærksomhed mod Gud, og søge hans nærvær i det, vi er, og i det, der er omkring os. I ord […]

Retræte med meditativ dans v. Sr. Angela

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

”... uendeligt i håbets dans må pulsen under himlen banke” (Jørgen Gustava Brandt) I denne weekend vil vi se på håbet i vores liv. Tekster fra biblen og poesi skal inspirere os til at danse vores håb. Meditativ dans er for mig bøn, der henvender sig til Gud, midtpunkt af vores liv. I gebærde og […]

Åndelig vejledningsforløb

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Kursus i Åndelig Vejledning 2021 /2022 Kurset eller dannelsesforløbet i åndelig vejledning er tænkt til dig, der har en længsel efter at følges med andre igennem åndelig vejledning, som den kommer til udtryk i den ignatianske tradition. Kurset består af 3 dele fordelt over 2 x 6 dage og 1 x 8 dage. Der betales […]

10 dages individuel vejledt retræte – mulighed for at vælge færre dage

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

En individuelt vejledt retræte tager udgangspunkt i dig og dit liv, og det du bringer med dig. Retræten foregår i stilhed og hver dag har du en samtale med retrætelederen, der lytter til dig og går med dig et stykke af vejen. Sammen med retrætelederen finder du den rytme, der passer dig. Du har mulighed for at deltage […]

De Åndelige Øvelser i tre dele

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Denne retræte er for de, som ønsker at gennemføre De Åndelige Øvelser, men som ikke er i stand til at afse en måned sammenhængende. En fordel ved denne form er, at det lader sig gøre at gennemføre øvelserne i tre afsnit og gøre erfaringer med øvelserne i hverdagen i den mellemliggende periode. 3 x 10 […]

De Åndelige Øvelser, 30 dage

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

De Åndelige Øvelser over 30 dage hjælper dig til at fokusere på det, der er virkelig væsentligt i dit liv. De hjælper dig med at udvikle et levende fællesskab med Kristus og fungerer som en indføring i bøn. De fører ofte til en afklaring og dybere forståelse omkring Guds vej og virke for dig personligt. […]

10 dages individuel vejledt retræte – mulighed for at vælge færre dage

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

En individuelt vejledt retræte tager udgangspunkt i dig og dit liv, og det du bringer med dig. Retræten foregår i stilhed og hver dag har du en samtale med retrætelederen, der lytter til dig og går med dig et stykke af vejen. Sammen med retrætelederen finder du den rytme, der passer dig. Du har mulighed for at deltage […]

De Åndelige Øvelser i tre dele

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Denne retræte er for de, som ønsker at gennemføre De Åndelige Øvelser, men som ikke er i stand til at afse en måned sammenhængende. En fordel ved denne form er, at det lader sig gøre at gennemføre øvelserne i tre afsnit og gøre erfaringer med øvelserne i hverdagen i den mellemliggende periode. 3 x 10 […]

FUV v. Peter Ruge

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Retræte i forløb – modul II af III – Når identitet og arbejde flyder sammen

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Når identitet og arbejde flyder sammen 5-dages-retræter for præster, medarbejdere og frivillige i kirkelige organisationer Ådalens Retræter i forløb er et tilbud til dig, der er ansat eller frivillig i kirken, eller på anden måde arbejder med mennesker - f.eks. i en kirkelig organisation. Når man dagligt skal give til andre, står man i særlig […]

Retræte m. kontemplativ bøn v. Sr. Angela

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Kristen meditation på grundlag af Franz Jalics: Kontemplative åndelige øvelser. Kontemplationens vej er: Gud overtager initiativet og mennesket skal udelukkende overgive sig til Ham. Dvs. at mennesket retter sin opmærksomhed helt mod Gud og har tillid til, at Gud skænker alt. Tegnet på denne tillid er, at mennesket giver slip på sine tanker (at ville […]

Retræte i forløb – modul I af III – Når identitet og arbejde flyder sammen

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Når identitet og arbejde flyder sammen 5-dages-retræter for præster, medarbejdere og frivillige i kirkelige organisationer Ådalens Retræter i forløb er et tilbud til dig, der er ansat eller frivillig i kirken, eller på anden måde arbejder med mennesker - f.eks. i en kirkelig organisation. Når man dagligt skal give til andre, står man i særlig […]

Weekendretræte “Det, der består…” v. Gunni Bjørsted

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

" Det, der består..." Midt i alle ting, der ændrer sig - indeni os selv og omkring os - er der noget, der består og gælder evigt. En kerne, en kærlighed, en klippegrund. Disse ting vil vi rette opmærksomheden imod - som en livgivende resurse ind i alt usikkert i vores tilværelse. Undervejs gives korte oplæg […]

ARROW internat 3

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Bibelterapeutisk samspil – i samtale, leg og meditation

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

De bibelske fortællinger er beretninger om menneskers erfaringer med Gud og om, hvordan deres liv blev helet eller fik nye perspektiver i mødet med det guddommelige. Deres erfaringer er personlige og unikke. Men de rækker også ind i en fællesmængde af menneskelige erfaringer, som skaber genkendelighed for andre end dem. Når vi helt konkret lever os ind i […]

Åndelig vejledningsforløb

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Kursus i Åndelig Vejledning 2021 /2022 Kurset eller dannelsesforløbet i åndelig vejledning er tænkt til dig, der har en længsel efter at følges med andre igennem åndelig vejledning, som den kommer til udtryk i den ignatianske tradition. Kurset består af 3 dele fordelt over 2 x 6 dage og 1 x 8 dage. Der betales […]

Åndelig vejledningsforløb

Ådalen Retræte Gl. Viborgvej 400, 8920 Randers NV

Kursus i Åndelig Vejledning 2021 /2022 Kurset eller dannelsesforløbet i åndelig vejledning er tænkt til dig, der har en længsel efter at følges med andre igennem åndelig vejledning, som den kommer til udtryk i den ignatianske tradition. Kurset består af 3 dele fordelt over 2 x 6 dage og 1 x 8 dage. Der betales […]

Tilmelding er lukket.